年齢別の睡眠– category –

日本の子どもの睡眠時間は、世界的に見て最短レベルであることをご存知でしょうか？ OECD（経済協力開発機構）の調査によると、日本の子どもの平均睡眠時間は先進国の中で最も短く、特に小中学生の就寝時刻は年々遅くなっています。文部科学省の調査でも、...